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牛皮癣患者要补充哪些维生素

来源:治疗牛皮癣好的医院  点击数:次  时间:2012-03-12 16:53

  牛皮癣患者要补充哪些维生素

  我们知道如果人们缺乏维生素,也会引发其他病症的出现。那么牛皮癣患者要补充哪些维生素?

牛皮癣患者要补充哪些维生素

牛皮癣患者要补充哪些维生素

  我们大家体内必须要有维生素的补充,如果少了什么就会出现病症。牛皮癣患者要补充哪些维生素?下面就由石家庄九洲皮肤病医院牛皮癣专家为您解答。

  维生素E:有抗细胞膜氧化、抗衰老作用。还能促进维生素A的利用,增进上皮细胞的健康分化。与维生素C配合能增强皮肤抵抗力,减少细菌病毒感染作用。有改善皮肤弹性、促进皮肤血液循环作用,有减轻色素沉着和祛斑作用,对寒冷症和冻伤有改善作用。在很多植物油食品中都含有维生素E,如核桃、杏仁、花生、芝麻、南瓜、鳕鱼卵、花生油、玉米油等。

  维生素B:维生素B族中的维生素B2和维生素B6 对皮肤最好。维生素B2是身体成长不可缺少的维生素,能促进新陈代谢,促进皮肤、头发、指甲生长,平衡皮脂。维生素B6 参与合成蛋白质作用,维生素B6缺乏容易引起皮肤炎症、口角炎、舌炎和皮肤过敏。维生素B6还有缓解月经前紧张情绪和痛经作用,缓解呕吐作用。富含维生素B的食物有各种鱼类、鱼皮、动物肝脏、香蕉、牛奶、大豆等。笔者推荐阅读:得了牛皮癣是不是都会掉头发

  维生素D:能帮助钙、磷的吸收,促进牙齿和骨胳的发育,避免发生佝偻病。维生素D是一种抗糜烂维生素,缺乏时皮肤容易糜烂。维生素D还有抑制表皮角朊细胞增生,使过度增生的细胞趋于正常分化,其衍生物骨化三醇及钙泊三醇可治疗银屑病。维生素主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D。如果充分接受阳光其自身合成的维生素D基本上能满足生理需求。此外维生素D还可来自动物性食物,如鱼类、鱼肝油、动物肝脏、奶类制品、黄油。也可来源于植物性食物如蘑菇、蕈类食品。

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